drugi cykl i 3 srodki? zupek - nie chodzi o wage, chodzi o poziom hormonow, mozesz wazyc nawet 200kg i moze Cie kopnie 100mg e2d, inny wazy 80kg i nie kopnie go 200mg, to nie jest zalezne od wagi. Przestancie kopiowac glupoty , bo ktos sobie krzywde zrobi, nie macie pojecia o hormonach to nie doradzac. EWENTUALNIE dobra rada byla by taka ze [...]
[...] trzeciej generacji 0,499 μIU/ml 0,35 — 5,50 to badanie pokazuje że TSH zmusza tarczycę do produkcji////Wolna tyroksyna (FT4) ¯ 0,44 ng/dl 0,89 — 1,76 a to pokazuje jak bardzo niski masz poziom hormonów po suplementacji t3 i długotrwałej diecie redukcyjnej .Estrogeny zostawił bym w spokoju jak podskoczy hormon tarczycy do normy to same spadną
[...] 0,499 μIU/ml 0,35 — 5,50 to badanie pokazuje że TSH zmusza tarczycę do produkcji////Wolna tyroksyna (FT4) ¯ 0,44 ng/dl 0,89 — 1,76 a to pokazuje jak bardzo niski masz poziom hormonów po suplementacji t3 i długotrwałej diecie redukcyjnej .Estrogeny zostawił bym w spokoju jak podskoczy hormon tarczycy do normy to same spadną Teraz zostawię [...]
Blue - to nie wiem, ja bez sniadania bym caly dzien umieral. Musze zjesc bo inaczej kaplica. Tak samo przed snem, inaczej nie zasne Bag - byles z tym u lekarza ? robiles badania na poziom hormonow tarczycy ? ktos w rodzinie ma podobne problemy ? Zmieniony przez - everr w dniu 2007-05-13 14:57:49
[...] Nie wiem... cos w stylu kolatanie serca, zle samopoczucie itp. itd.? Znasz jakies...? Troche sie martwie o tarczyce..... kurcze tam cos jest napisane ze 'podnosi poziom hormonow tarczycy'.... czy to dziala podobnie jak efka na hormony? Ciekawe czy gdybym spytal endokrynologa o to to by wiedzial.... raczej watpie :) Pozdrawiam :) [...]
Zdrowa dieta nie jest tylko i wylacznie spowodowana treningami silowymi. Tu chodzi o zdrowy styl zycia. Nie bede pchac w siebie fast foodow. A jesli chodzi o poziom hormonow to juz od dawna wiadomo ze w zaleznosci od ich poziomu itd. zalezy zdrowie naszego organizmu. Moj kolega mial niesamowity problem poniewaz ciagle chorowal, ciagly tradzik (az [...]
Skoro jesteśmy przy odporności, bardzo dobrze działa pyłek pszczeli lub inaczej kwiatowy. Zresztą nie tylko na to działa, wzmacnia fizycznie i psychicznie, reguluje poziom hormonów itp itd Zawiera też dużo białka.
[...] według was jest najlepszy początek, tzn od jakich estrów zacząć przygodę? Z tego co czytałem i wywnioskowałem najlepsze są krótkie estry które bite częściej utrzymują stały poziom hormonów. Jeśli mam rację to jaki z nich jest najlepszy i jak długi powinien być pierwszy cykl? 14-16? czy może dluzszy? [...]
[...] według was jest najlepszy początek, tzn od jakich estrów zacząć przygodę? Z tego co czytałem i wywnioskowałem najlepsze są krótkie estry które bite częściej utrzymują stały poziom hormonów. Jeśli mam rację to jaki z nich jest najlepszy i jak długi powinien być pierwszy cykl? 14-16? czy może dluzszy? [...]
co do tego carbo pomiedzy silowym a aero to tez bym byl za tym by dac carbo pomiedzy silowym a aero zamiast po silowym i aero bo: po 1: wysoki poziom hormonow po treningu silowym bedzie hamowal negatywny wplyw insuliny na komorki tluszczowe. stad nie bedzie mialo negatywnego wplywu na nasza sylwetke/dalsze spalanie tluszczu podczas aerobow. a po [...]
Badałeś kiedyś poziom hormonów, takich jak testosteron, tarczycowe czyli tsh, ft3, ft4, ponadto fsh, lh, prolaktyna? Notabene dla osoby, która miała problemy z wagą to ilośc 4 tys kalorii jest moim zdaniem nieco nieadekwatna, chyba że masz 5 siłowych i sporo pracy fizycznej. Gajner w diecie...też moim zdaniem zbędny totalnie.
[...] dużo lepiej bo ostro wydzielają hormony - lepiej przekatować całe ciało słabiej a częściej niż katować do oporu jedną partię w tygodniu. Tak mamy cały czas regeneracje i lepszy poziom hormonów, bo przysiady i martwy są na każdym treningu jako baza. Gdy do tego dołoży się skoki insuliny to można podejrzewam niezły trening masowy z tego zrobić
Jak wyżej. W dodatku tak niska ilość ww w menu w szczególności u kobiet obniża poziom hormonów tarczycy, a zwłaszcza przemianę t4 do t3. Przy Twoich warunkach nie trzeba restrykcyjnie obcinać kalorii. Jakie wykonywałaś badania?
[...] TT są jak najbardziej właściwe. ZMA to raczej nie dotyczy, gdyż ono zawiera pierwiastki, niezbędne do optymalnego tempa syntezy teścia i GTF-u. Przy jedo stosowaniu, poziom hormonów anabolicznych ustala się na pewnym poziomie, właściwym dla odpowiedniego tempa anabolizmu przy treningach siłowych. Natomiast niedobór cynku i magnezu, [...]